Sauna's

In een tijd van spanning en stress zoeken we steeds vaker naar noodzakelijke ontspanning. Die kunnen wij vinden in bijvoorbeeld de natuur.
Natuur brengt ons tot rust en is een bron van inspiratie. We kunnen er energie uit putten en het ordent de gedachten.
De sauna is al heel oud. Reeds in de oudheid waren stoombaden zeer populair. Veel volkeren kenden wel één of andere vorm van sauna. In Finland bestaat hij al 2000 jaar.

Warmte doet een mens goed. Maar de ene warmte is de andere niet. Dat heeft te maken met de manier waarop de warmte wordt overgebracht. Dat kan via direct contact, via straling of via een tussenmedium zoals water en lucht.

Een sauna stimuleert de doorbloeding van de huid en activeert de functie van hart en bloedvaten. Door het opwarmen van het lichaam kunnen spieren makkelijker ontspannen en wordt de activeringsdrempel verlaagd. Kortom: je komt tot rust. Door de afkoeling na het warme gedeelte, bijvoorbeeld door een koude stortdouche of duik in een ijskoud dompelbad, worden ademhaling en bloedsomloop weer gestimuleerd. Al met al voel je je na afloop heerlijk loom en uitgerust. En schoon, want tijdens een saunabad vindt 'grote schoonmaak' plaats. Met het zweet verliest het lichaam immers ook veel afvalstoffen. De sauna is dan ook populair; uit én thuis. Jaarlijks installeren importeurs en leveranciers naar schatting ruim 5.000 sauna's bij particulieren thuis. Voor hen is een ontspannend saunabad net zo gewoon als een verkwikkende douche of lui ligbad. Bijkomend voordeel is dat een sauna de waarde van een woning verhoogt.

Kant-en-klaar of zelfbouw
Er zijn heel veel verschillende modellen thuissauna's te koop; kant-en-klaar en als bouwpakket met pasklare onderdelen voor handige doe-het-zelvers. Van verrijdbare single-sauna's tot royale familiesauna's. Bijzonder groot hoeft de beschikbare ruimte niet te zijn. Zo zijn er al (zit)modellen die slechts één vierkante meter nodig hebben. Wie persé wil kunnen liggen, moet rekenen op een minimale afmeting van 2 bij 2 meter. Vrijwel alle saunacabines hebben geïsoleerde wanden van massief hout; uiteraard met afgeronde hoeken. Voor deuren en ramen wordt doorgaans gehard veiligheidsglas gebruikt. Heel design-like zijn de volledig glazen modellen.

Verwarming
Het effect van een sauna valt en staat met de juiste warmtebron. Belangrijk is dat de capaciteit ervan is afgestemd op de grootte van de sauna. Uiteraard moet de warmtebron in staat zijn om de cabine gedurende enkele uren constant op de gewenste temperatuur te houden. Hierbij mogen geen al te grote temperatuurschommelingen voorkomen.
Een sauna kan verwarmd worden door middel van gas, elektriciteit of hout. Bij de traditionele ovens voorzien van een stenenreservoir met daaronder de verwarmingselementen moet van tijd tot tijd water over de hete stenen gegooid worden, al dan niet met een lekker geurtje. Sommige warmtebronnen hebben een aparte geurverdeler voor verse of gedroogde kruiden. Elektrische kachels kunnen eventueel onder de ligbanken ingebouwd worden en zijn voorzien van een elektronische temperatuurregeling, een tijdschakelaar en een sproei-installatie.

Infraroodcabines
Infrarood is een onderdeel van het lichtspectrum en is derhalve ook in het zonlicht te vinden. In het spectrum onderscheiden we drie soorten straling, namelijk:· Ultraviolet· Zichtbare licht· Infrarood. Ultraviolet en Infrarood is straling dat voor het menselijk oog niet zichtbaar is. Wij ervaren infrarood als warmte.
De infraroodcabine brengt de warmte over door straling. Deze straling heeft een diepe inwerking en is daardoor bij uitstek geschikt voor mensen die last hebben van spieren en gewrichten. Reumapatiënten bijvoorbeeld kunnen veel baat hebben bij de cabine.
Voor welke cabine u kiest, hangt dus in eerste instantie af van het doel en het effect dat u beoogt. Over het verschil tussen kortgolvige en langgolvige infraroodcabines bestaan veel misvattingen.

Langgolvige straling dringt niet verder door dan de bovenste huidlagen. Kortgolvige straling daarentegen dringt door tot de elastische vezels en de aanhechtingspunten van de spieren. En dat merkt u! Kortgolvige straling dringt diep in de huid terwijl de langgolvige straling de bovenste huidlagen verwarmt. Voor het opwekken van kortegolf licht zijn infraroodstralers met een zeer hoge oppervlakte temperatuur nodig. Het korfje met houtskool is inmiddels vervangen door infraroodlampen.

Informeer bij Aquasfeer vrijblijvend naar de vele mogelijkheden die we u kunnen bieden